Šiandieninė odos priežiūros produktų pasiūla yra neaprėpiama. Tam gali pritarti kiekvienas. Dabar galima rasti kosmetikos priemonių iš įvairiausių pasaulio kampelių, su 24K auksu, deguonimi, sraigėmis ir pažadais, prisiekiančiais išlaikyti amžiną jaunystę, odą be spuogų ir stebuklingai išnykusias senatvines raukšleles. Labai svarbu žinoti, kaip nepasimesti grožio priemonių pasirinkime ir išsiaiškinti, ko iš tiesų reikia jūsų odos sveikatai išlaikyti ir puoselėti. Yra produktai, kurie yra skirti tik konkretiems odos tipams, ir būtiniausieji, kuriuos kiekvienas gali ir turi įtraukti į savo kasdienę odos priežiūros rutiną – tai vitaminai A, B, C ir SPF apsauga. Taip pat, ir kitos papildomos priemonės, skirtos odos problemoms spręsti.
Taigi, aktyvūs ingredientai, kuriuos privalo įsitraukti kiekvienas:
- Vitaminas A (retinoidai);
- Vitaminas B3 (niacinamidas);
- Vitaminas C;
Nors šių trijų muškietininkų kai kurios funkcijos ir šiek tiek sutampa, tačiau jie veikia labai skirtingai, o sąveikaudami tarpusavyje atneša gerų rezultatų.
Vitaminas A - odos ląstelių reguliatorius
Jau nuo 1970-ųjų metų vit. A buvo naudojamas gydytojų kaip pagalba gydant aknę. Tačiau, netruko po kurio laiko pastebėti ir šalutinių poveikių šio elemento: sumažėjusi hiperpigmentacija, senatvinės dėmelės ir raukšlės. Trumpai tariant, vit. A veikia kaip mūsų odos ląstelių reguliatorius. Kai mūsų oda išbalansuota – per daug išskiria sebumo, trūksta kolageno, per didelė odos pigmentacija, lėta ar per greita odos ląstelių gamyba – vit. A tai pastebi ir siunčia signalus organizmui siekdamas grąžinti odos balansą.
Tačiau, yra daugybė vit. A rūšių. Kaip nepasimesti ir žinoti, kokia yra tinkamiausia ir efektyviausia?
1 pav. Retinoidų skilimo grandis
Paveikslėlyje pavazduota retinoidų grandis pagal stiprumą ir efektyvumą didėjanti nuo kairės į dešinę.
Rekomenduojama rinktis:
- Retinolis
Viena populiariausių retinoidų formų. Tai maža, bet lengvai į odą prasiskverbianti molekulė. Nors retinolis savo įprastoje formoje yra „nestabilus“ dėl kontakto su deguonimi ir šviesa (praranda savo savybes ir efektyvumą) bei galimybe dirginti jautresnius odos tipus, mokslininkai jau kurį laiką stebi, jei šis vitaminas yra inkapsuliuojamas į liposomas, jis gali pasiekti ir veikti reikiamas odos ląsteles. Taigi, rekomenduojame rinktis retinolį liposomose fluido tipo, sandariose ir neperšviečiamose talpose. Tinkamas gerai veikliąsias medžiagas toleruojantiems odos tipams.
- Hydroxypinacolone retinoate (HPR)
Populiarėjanti vit. A forma, kuri neskyla į retinoinę rūgštį, kaip kiti retinoidai, todėl sukelia mažiau šalutinių poveikių dėl savo stabilumo, o smulki jo molekulė lengvai prasiskverbia į odą, o veikia taip pat efektyviai kaip retinoinė rūgštis. Kuo ši retinoidų forma ypatinga? Tai ,,stabili“ ir mažai odą dirginanti veiklioji medžiaga, todėl tinkama naudoti ir jautriai odai.
Kaip naudoti?
Rekomenduojama vartoti vakarais, nederinant kartu vienu metu su AHA, BHA, L-askorbo rūgštimis, kurios gali sumažinti retinolio poveikį odai.
Vitaminas B3 - niacinamidas
Tai svarbus ir gerai toleruojamas beveik kiekvienam odos tipui elementas, išskirtinis savo galimybe stiprinant odos imunitetą ir barjerinę funkciją atlikdamas šiuos veiksmus:
- Lygina odos atspalvį ir mažina hiperpigmentaciją. Taigi, kaip tuo tarpu vit. A ir vit. B papildo vienas kitą? Kai tuo tarpu vit. A duoda signalą organizmui apie padidėjusią pigmentaciją, vitaminas B melaninui neleidžia pernešti melatinocitų į epidermio sluoksnį ir taip sustabdomas odos pigmentacijos atsiradimas;
- Skatina kolageno sintezę;
- Reguliuoja sebumo gamybą, naudingas esant aknės bėrimams. Didesnės niacinamido koncentracijos gali atstoti medikamentus aknės gydymui;
- Skatina peptidų gamybą odoje ir stiprina jos imunitetą;
- Mažina raudonį ir sudirgimus. Veikia priešuždegimiškai ir rekomenduojamas asmenims, turintiems raudonį, rožinę, sudirgusią odą;
- Suteikia švytėjimo. Kodėl? Nes niacinamidas didina keramidų kiekį, kurie padeda užtikrinti pakankamą drėgmės lygį odoje, todėl ji atrodo švytinti;
Kaip naudoti niacinamidą?
Nederinti kartu su rūgštiniais produktais, kurie galėtų sumažinti jo efektyvumą. Tai būtų tokios rūgštys, kaip: glikolio, pieno, salicilo ir L-askorbo. Rekomenduojama naudoti vakarais, galima derinti kartu su vit. A.
Vitaminas C – L askorbo rūgštis
Kiekvieną dieną mūsų odą veikia milžiniški kiekiai laisvųjų radikalų, UV, IR spinduliai, mėlynoji šviesa ir tarša. Todėl, odai yra gyvybiškai svarbu gauti antioksidantų, kurie apsaugo ląsteles nuo pažaidos. Vitaminas C tam puikiai tinka ir veikia kaip mūsų odos ir imuniteto apsauga.
Kadangi mūsų organizmas pats nesintetina vit. C, mums svarbu jo gauti iš įvairios formos maisto, papildų bei kosmetikos priemonių.
Vitamino C funkcijos:
- Apsaugo mūsų ląstelių DNR nuo laisvųjų radikalų poveikio juos stabilizuodamas. Dėl savo gebėjimo neutralizuoti UV spindulių radikalus, vit. C puikiai sąveikauja tarpusavyje su SPF apsauga;
- Skatina kolageno sintezę;
- Mažina raudonį, uždegimą. Padeda gyti žaizdoms, aknės bėrimams ir mažina odos jautrumą;
- Šviesina pigmentines dėmes, skaistina odą;
Rekomenduojama rinktis produktus, kuriuose vit. C įvardinamas kaip L-ascorbic acid, Ethyl ascorbic acid (tinkamas jautrioms odoms).
L-ascorbic acid
Tai gryniausia vit. C forma, kurios molekulė lengvai prasiskverbia į odą ir pasiekia reikiamas ląsteles. Ir nors ši forma yra labai efektyvi, kosmetikos rinkoje galima rasti ne itin efektyvių produktų su askorbo rūgštimi. Kodėl? Tokia vit. C forma greitai praranda savo efektyvumą ir greitai oksiduojasi turėdama sąlytį su vandeniu, todėl dalis gamintojų renkasi savo klientams patiekti tokią formą kristalų arba miltelių pavidalu, siekdami išlaikyti produkto gerąsias savybes. Tai žemo rūgštingumo forma, todėl rekomenduojama gerai rūgštis toleruojančioms odoms.
Ethyl ascorbic acid
Tai viena geriausių vit. C formų, kurią teko atrasti kosmetikos gamintojams, nes ji yra stabili, ir naudinga dėl savo skvarbumo ir gebėjimo veikti taip pat efektyviai kaip L-askorbo rūgštis, tačiau ji yra tinkama ir jautriam odos tipui.
Kaip naudoti Vit. C?
Dėl jo gebėjimo atlikti apsauginę funkciją, rekomenduojama Vit. C vartoti ryte kartu su SPF apsauga.
Odiste rekomenduoja:
Kiekvieno asmens odos būklė ir poreikiai yra individualūs, todėl rekomenduojame visada pasitarti su savo specialistu apie savo kasdienę odos priežiūrą ir produktus arba kreipkitės į mus užpildę užklausą ir jus pakonsultuosime.
Registruotis konsultacijai arba procedūrai pas Danielę, galite užpildyti užklausą paspaudus čia arba registruodamiesi per Treatwell platformą
Šaltiniai: